Mit Top-Trainings von LES MILLS VIRTUAL
Individuelle Fitnesseinheiten mit erfahrenen Instruktoren werden eindrucksvoll über Videoleinwände mit mitreissender Musik im Diis Fitness Kursraum übertragen.
KURSPLAN:
Montag
10:00 - 10:55 - Rückengymnastik
11:05 - 12:05 - Freie Kurswahl*
12:15 - 12:45 - Bodypump - Les Mills Virtual
13:00 - 16:45 - Freie Kurswahl*
17:00 - 17:45 - Spinning - The Trip - Les Mills Virtual
18:00 - 19:00 - Outdoor Bootcamp
18:00 - 18:45 - Spinning - The Trip - Les Mills Virtual
19:00 - 19:50 - Spinning - RPM - Les Mills Virtual
20:00 - 20:30 - Core Training - Les Mills Virtual
20:45 - 21:05 - Bodybalance Yoga - Les Mills Virtual
Dienstag
07:15 - 08:45 - Freie Kurswahl*
09:00 - 11:00 - Kinderhort (nur mit Voranmeldung)
11:05 - 12:05 - Freie Kurswahl*
12:15 - 12:45 - TRX
13:00 - 16:50 - Freie Kurswahl*
17:00 - 17:15 - Core Training - Les Mills Virtual
17:30 - 18:00 - TRX
18:15 - 18:45 - Bodypump - Les Mills Virtual
19:00 - 19:55 - Pilates
20:15 - 21:00 - Bodybalance - Les Mills Virtual
Mittwoch
09:00 - 11:00 - Freie Kurswahl*
11:15 - 11:45 - Core Training - Les Mills Virtual
12:00 - 12:30 - Bodypump - Les Mills Virtual
12:45 - 13:05 - Bodybalance Yoga - Les Mills Virtual
13:00 - 16:45 - Freie Kurswahl*
17:00 - 17:45 - Bodypump - Les Mills Virtual
18:00 - 18:45 - Spinning - The Trip - Les Mills Virtual
18:00 - 19:00 - Outdoor Bootcamp
19:00 - 19:50 - Spinning - RPM - Les Mills Virtual
20:00 - 20:45 - Bodypump - Les Mills Virtual
Donnerstag
07:15 - 08:45 - Freie Kurswahl*
09:00 - 11:00 - Kinderhort (nur mit Voranmeldung)
11:05 - 12:05 - Freie Kurswahl*
12:15 - 12:45 - Bodypump - Les Mills Virtual
13:00 - 17:00 - Freie Kurswahl*
17:15 - 17:45 - Core Training - Les Mills Virtual
18:00 - 19:00 - Bodypump - Les Mills Virtual
19:15 - 20:00 - Bodybalance - Les Mills Virtual
20:15 - 21:00 - Core Training - Les Mills Virtual
Freitag
09:00 - 21:05 - Freie Kurswahl*
Samstag
10:00 - 10:55 - Body Toning
11:15 - 17:45 - Freie Kurswahl*
Sonntag
10:00 - 10:55 - Aerial Yoga
11:00 - 11:55 - Yogilates
12:15 - 17:45 - Freie Kurswahl*
(*) Freie Kurswahl - LES MILLS VIRTUAL:
Bodypump
Bodybalance
Core Training
Spinning - The Trip
Spinning - RPM
Infos & Anmeldung:
E-Mail: info@diisfitness.ch
Tel.: 043 534 09 16
Grossmattstrasse 9 - 8902 Urdorf, ZH
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