Erreiche Deine Fitnessziele schneller und effektiver mit unserer individuellen Betreuung im Personaltraining.

EMS Elektrostimulationstraining.
Effizientes Training für schnelle Fortschritte, selbst bei knappem Zeitbudget.

Keine Lust alleine zu trainieren? Trainiere in der Gruppe und motiviert Euch gegenseitig. Es stehen diverse Gruppenfitnesskurse zur Verfügung.

Wir optimieren Deine Biomechanik und Deine Technik und das in nur 6 Einheiten. Eine Steigerung der Laufleistung sind positive Begleiterscheinungen.

Modernste elektronische Geräte mit Badgesystem und massgeschneiderte Trainingspläne für maximale Ergebnisse.

Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen für deinen Rücken. Dabei werden verkürzten Muskeln, die für Rückenschmerzen verantwortlich sein können, gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.

Kälteanwendung mit Soforteffekt! Werde endlich schmerzfrei! ACP senkt innerhalb von 2 Minuten die Körperkerntemperatur und kann bei chronischen und akuten Schmerzen angewendet werden.

Die Inbody Körperanalyse-Messung gibt Aufschluss über die Verteilung Deiner Muskel- und Fettmasse. Schnell, schmerzfrei, wissenschaftlich exakt.

Erfahre, wie Du Deine Ernährung optimieren kannst, um Deine Ziele zu erreichen.

Durch eine wohltuende Massage sich etwas gönnen. Den Augenblick geniessen. Sich Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen.

MTT (Medizinische Trainingstherapie) neu im Diis Fitness, mit Kazi von der Physio Hendrix. Diese Therapieform ist perfekt für dich, wenn du von deinem Arzt eine Physioverordnung MTT hast.

Trainiere unbeschwert, wir kümmern uns um Deine Kinder in unserem Kinderhort.