Schenke Deinem Körper mehr Beweglichkeit und spüre wie sich damit Dein Wohlbefinden steigert. Mit dem fle-xx Training wirkst Du Schmerzen entgegen und straffst zusätzlich Deine Figur.

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Wir machen Dich beweglich.
Für mehr Vitalität und Erfolge im Training.

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In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, fahren lange Auto, abends sitzen wir gemütlich auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen.

 

Der Mensch wird unbeweglich! Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folgen sind eine verkürzte Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur. Daraus resultieren Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich werden zur Belastung. 

 

Mit fle.xx trainierst Du Deine Muskeln nicht in die Dicke, wie durch herkömmliches Krafttraining, sondern in die Länge. Das Ergebnis: mehr Beweglichkeit und eine lange, schlanke und kräftige Muskulatur. Du lernst Dich aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit, die wir bei kleinen Kindern als selbstverständlich ansehen, wird wieder hergestellt.

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Dieses Wissen kombiniert mit Lehren aus dem Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und langjähriger Erfahrung führender Physiotherapeuten ergibt das fle.xx RÜCKGRAT-Konzept.

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