TRX

Verbessere deine Kraft und Flexibilität mit unserem TRX-Kurs, der funktionelle Übungen und Suspensionstraining kombiniert.

TRX ist ein Schlingentraining, das Widerstand und Schwerkraft kombiniert, um dir ein Ganzkörper-Workout zu bieten, das effektiver und herausfordernder ist als viele andere Trainingsmethoden. Mit Hilfe von Bändern und Schlingen, die an einer stabilen Halterung befestigt sind, kannst du mit TRX Übungen durchführen, die deine Muskeln stärken, die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit verbessern.

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Warum TRX?

TRX bietet eine einzigartige Möglichkeit, Kraft, Balance und Körperkontrolle zu entwickeln. Egal, ob du ein Fitnessprofi oder Anfänger bist, TRX kann an deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden. Das Beste daran? Du wirst schnell Fortschritte sehen und spüren. Mit TRX gehst du über deine Grenzen hinaus und erreichst neue Fitnessziele.

Unser Kurs TRX

Unser TRX-Kurs ist der perfekte Ort, um dieses aufregende Training zu entdecken. In einer freundlichen und motivierenden Gruppenumgebung wirst du von qualifizierten Trainern angeleitet. Wir stellen die Ausrüstung zur Verfügung, du bringst nur deine Energie und dein Engagement mit. In unseren Kursen lernst du die richtige Technik, um die Vorteile von TRX voll auszuschöpfen, und trainierst mit Gleichgesinnten, die genauso begeistert von dieser revolutionären Methode sind wie du.

Die Vorteile von TRX

01

Stärkt deine Kernmuskulatur

02

Verbessert die Körperhaltung

03

Förderung der Koordination

04

Besseres Körpergefühl

05

Erhöhung der Flexibilität

06

Kann Rückenschmerzen lindern

Bereit, TRX zu erleben?

Komm zu uns und entdecke die Welt der Gruppenfitness mit TRX. Egal, ob du deine Fitnessreise beginnst oder auf das nächste Level heben möchtest, TRX ist der Schlüssel zu deinem Erfolg.

Dauer:

30 Minuten

Zeitpunkt:

Dienstag: 12.15 bis 12.45 Uhr und 17.30 bis 18.00 Uhr

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