Bei Kopfschmerzen geht es den meisten Menschen schlecht. Eine Gesichts- Kopf- und Nackenmassage kann nachhaltig und ohne Nebenwirkungen gegen die Schmerzen helfen.
Wenn es im Schädel pocht, klopft, drückt oder brummt, geht es den meisten Menschen ziemlich mies. Eine längere Pause einzulegen und frische Luft zu schnappen lindern manchmal schon akute Kopfschmerzen. Einige Patienten nutzen auch die Akupressur.
Die am häufig vorkommenden Kopfschmerzen sind:
Spannungskopfschmerzen:
Sie werden normalerweise durch Muskel- und Haltungsprobleme verursacht und können schlimmer werden, wenn man gestresst, nervös, müde oder deprimiert ist oder bei viel Lärm oder Licht.
Migräne:
Einseitig, pulsierender, pochender Schmerz meist vorne über und hinter den Augen, im Schläfenbereich. Die Schmerzen nehmen bei körperlicher Aktivität zu. Selbst das Bücken nach vorne löst höchst unangenehme Gefühle und Schmerzzunahme aus. Ruhe und Dunkelheit tragen hingegen zur Linderung bei. Begleitsymptome: Übelkeit, Erbrechen, Licht-, Lärm- und Geruchsempfindlichkeit. Die Dauer einer Migräneattacke kann zwischen Stunden bis Tagen schwanken, nach der Migräneattacke sind die Patienten meist erschöpft und brauchen eine Phase der Erholung
Cluster-Kopfschmerzen:
Der Cluster-Kopfschmerz ist 10 x seltener als die Migräne. Die Anfälle haben typische Charakteristika: Die Schmerz-Attacken beginnen im Schläfen- und Augenbereich und erfassen somit Teile des Gesichtes und des Kopfes. Sie sind stets und ausnahmslos auf der gleichen Seite lokalisiert. Die Schmerzen setzen rasch ein und erreichen innert 20 Minuten ihre maximale Intensität. Nach 1-2 Stunden klingen sie in der Regel vollständig ab. Nicht selten machen sich die Schmerzen zur gleichen Tages- und besonders oft zur gleichen Nachtzeit bemerkbar. Die Anfälle treten häufig mehrmals am Tag wiederholt auf.
Ungeachtet von der genauen Art der Kopfschmerzen, an denen man leidet, gibt es verschiedene Triggerpunkte auf dem Kopf, am Nacken, an den Augen und am oberen Rücken Dank der Massage und Akupressur kann eine Linderung der Kopfschmerzen erzielt werden.
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Andrea Degiacomi (Dipl. Berufsmasseurin)
freut sich, Dich für eine Massage begrüssen zu dürfen. Sie weiss, dass ein gesunder Nacken und Rücken die Lebensqualität massiv steigern kann. Mit verschiedenen individuellen Massagetechniken geht sie auf die Ansprüche und Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden ein. Werdende "Mamis" und Menschen, welche in Bauchlage Mühe haben, behandelt sie auf einem speziellen Schwingkissen (Luftkissen). Sie ist Krankenkassen anerkannt ausser bei Helsana, Visana und ÖKK.