Super einfach. Oder super streng.
Sensopro
Du stehst auf federnden Bändern, auf dem Bildschirm läuft ein Video, Du machst mit. Dabei trainierst Du Koordination, Kraft und Ausdauer gleichzeitig.
Video läuft, Du machst mit.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst Dir keine Übungen merken.
Für das Warm-up oder als eigenes Training.
Ein Programm dauert rund zehn Minuten [bestätigen].
Ein Gerät aus der Schweiz.
Entwickelt in Münsingen bei Bern, genutzt vom Breiten- bis zum Spitzensport.
Wusstest Du, wie wichtig Koordination ist? Sie entscheidet, wie sicher Du stehst, wie sauber Du eine Kniebeuge machst und wie schnell Du reagierst, wenn Du stolperst. Im normalen Krafttraining kommt sie oft zu kurz.
Auf dem Sensopro Luna stehst Du auf zwei frei schwingenden Bändern. Der Untergrund gibt nach, und Dein Körper muss jede Bewegung ausgleichen. Auf dem Bildschirm wählst Du ein Video und machst die Übungen mit, von ganz leicht bis richtig streng.
Das Einzige, was Du tun musst: mitmachen und Spass haben. Sensopro passt für alle von Jung bis Alt, für Einsteiger ebenso wie für Leistungssportler. Probier's aus und finde Dein Gleichgewicht.
Auf einen Blick
- Trainiert
- Koordination, Stabilität, Kraft, Ausdauer
- Anleitung
- Videos auf dem Bildschirm am Gerät
- Betreuung
- Betreut und unbetreut
Hersteller: Sensopro