Step Aerobic

Step Aerobic – Kalorien verbrennen bei guter Musik

Entdecken Sie bei Diis Fitness in der Nähe von Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen das gelenkschonende und aerobe Training mit Step Aerobic. Dabei trainieren Sie nicht nur das Herzkreislaufsystem, sondern auch die gesamte Bein- und Gesässmuskulatur und Ausdauer. Step Aerobic ist das ideale Training für diejenigen, die sich in kurzer Zeit fit machen möchten für den Sommer. Doch wie geht man bei der Step Aerobic vor? Bei der Step Aerobic führen Sie rhythmische Bewegungen auf einer verstellbaren Platte aus. Hierfür kann die Belastung des Step Aerobic Trainings durch die Veränderung der Höhe individuell angepasst werden. Step Aerobic ist sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Kontaktieren Sie uns heute noch für ein Step Aerobic Probetraining oder besuchen Sie uns in unserem Fitness-Center in Urdorf. Unser Step Aerobic Kurs richtet sich an alle Fitness Fans aus Urdorf und den umliegenden Ortschaften Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen.

Step Aerobic – Effizientes Training aus den 80ern

Bei Diis Fitness können Sie in Urdorf mit Step Aerobic die 80er wieder neuerleben. Schon damals zeichnete sich Step Aerobic durch rhythmische Bewegung in Kombination mit motivierender Musik aus. Step Aerobic fokussiert sich hauptsächlich auf Ausdauer sowie Koordination und kann in Gruppen in Form einer Choreografie ausgeführt werden. Das klassische Step Aerobic definiert sich als eine Mischung zwischen Tanz und klassischer Gymnastik. So macht Step Aerobic nicht nur enorm Spass, sondern wirkt sich auch positiv auf verschiedene Bereiche Ihres Körpers aus. Bei Diis Fitness haben Sie jetzt nicht nur die Möglichkeit professionellen Step Aerobic Kurs zu besuchen, sondern auch mit einem Trainer individuell massgeschneiderte Trainingsmethoden durchzuführen. Zögern Sie also nicht uns zu kontaktieren. Wir stehen Ihnen für allfällige Fragen oder Unklarheiten bezüglich Step Aerobic gerne zur Seite. Unser Step Aerobic Kurs richtet sich an alle Fitness Fans aus Urdorf und den umliegenden Ortschaften Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen.

Step Aerobic macht enorm Spass

Als gelenkschonendes und aerobes Training trainiert Step Aerobic nicht nur verschiedene Bereiche des Körpers. Es stärkt das Herzkreislaufsystem, steigert die Ausdauer und trainiert die gesamte Bein- und Gesässmuskulatur. Als Trainingsmethode im Gruppenfitness macht es auch noch enorm Spass, insbesondere, wenn Sie die Kombination der verschiedenen Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen. Im Step Aerobic Kurs bei Diis Fitness profitiert nicht nur Ihr Körper von einem gesunden Training, sondern auch Ihr Wohlbefinden, denn in unserem Step Aerobic profitieren Sie von einer angenehmen Atmosphäre mit Menschen, die dieselbe Leidenschaft teilen. Melden Sie sich heute noch unverbindlich zu einem Step Aerobic Training bei Diis Fitness in der Nähe von Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen an. Auf unserer Webseite erhalten Sie die Gelegenheit, sich für einen Step Aerobic Kurs sowie zahlreiche andere Kurse wie Zumba, Powerplate, Athleticflow, Bodytoning, Fit Boxing, TRX, Spinning, Power Yoga, Pilates oder Flexx anzumelden. Sämtliche Dienstleistungen der Diis Fitness richten sich an Fitness Fans aus Urdorf und den umliegenden Ortschaften Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen.

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