Next Level Running

​Besser bewegen. Schneller laufen.

Das neue Erfolgskonzept  für Läufer, Kinder und Patienten.

In unserer Laufschule zeigen wir Dir, wie man als Läufer gesünder und schneller läuft. Wir erklären Dir, wie man Kinder in der Entwicklung fördern kann und vermitteln Patienten, wie sie wieder richtig fit werden.

Für wen ist das Trainingskonzept?

  • Läufer - Effektiver laufen und beim Sport besser werden.

  • Kinder - Früh beginnen und Entwicklung fördern.

  • Patienten - Fit werden und verletzungfrei bleiben.

next level.running wirkt sich durch seine speziellen Trainingsmethoden positiv auf die Bewegungsabläufe und Leistungsfähigkeit aus. Aktuelle Bewegungsmuster, Motorik sowie der Laufstil werden ausführlich analysiert. Durch individuelles Coaching werden  falsche Bewegungsabläufe korrigiert und  durch gezielte Übungen Koordination, Kraft und Lauftechnik verbessert.

Laufanalyse

Je effizienter sich Dein Körper bewegt, desto leichter kannst du Leistungen erbringen und Verletzungen vermeiden. Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest und aussagekräftigem Videoscreening Deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests und analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt und wir zeigen Dir, wie Du noch viel mehr Leistung entwickeln kannst.

In 3 Schritten zum optimalen Laufstil

  • Analyse der Lauftechnik

  • Erkennung von Defiziten und Potenzialen

  • Individuelles Coaching und ganzheitliches Training

3 fache Olympia Teilnehmerin und über 30 fache Leichtathletik Meisterin in Ungarn, Krisztina Papp ist euer Laufcoach in Diis Fitness

Krisztina
Papp
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Grossmattstrasse 9 - 8902 Urdorf, ZH | Tel.: 043 534 09 16

Öffnungszeiten - Mo., Mi. & Fr.: 09:00 - 22:00 | Di. & Do.: 07:00 - 22:00 | Sa. & So.: 09:00 - 18:00


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