Fitness

Geschichte des modernen Fitness

Die Fitnessbewegung, wie wir sie heute in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen kennen, ist im zweiten Weltkrieg und dem kalten Krieg entstanden. Mit der Zeit wurde klar, dass die Männer der Armee körperlich nicht mehr dazu in der Lage waren, Ihrem Vaterland zu dienen. Die Pioniere der neuen Fitnessbewegung waren Visionäre wie z.B. Jack Lalanne der als Gründervater der amerikanischen Fitnesskultur gilt. Der damalige Präsident John F. Kennedy glaubte fest daran, dass Fitness einen positiven Effekt auf die Gesundheit hatte, nicht nur in den Vereinigten Staaten, auch in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen.


Geschichte des Fitnessstudios

Der Begriff Fitness kommt aus dem Englischen und steht in der Biologie für die Überlebens- und Leistungsfähigkeit. In Englischsprachigen Ländern wird das Fitnessstudio Gym genannt. Der Begriff kommt aus dem alten Griechischen. Das Wort Gymnasium war im alten Griechenland der Trainingsort der ersten Olympioniken. Schon in der Antike gab es die ersten Fitness Studios, damals aber noch in freier Natur. Besuchen Sie uns heute noch in unserem modernen Fitnessstudio in Urdorf, mit dem Bus erreichbar von Schlieren. Wir verfügen über die modernsten Geräte und bieten verschiedene Angebote und Trainingsmöglichkeiten. Sie finden uns in der Nähe von Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen.


Fitness für Jedermann

Heutzutage sollte jeder Mensch Fitness betreiben. Fitness ist mehr als nur eine sportliche Aktivität. Fitness ist ein Lifestyle, das den Umgang mit einer gesunden Lebenseinstellung erfordert. Hinzu kommt die Bewegung, der Sport, das Essverhalten und andere Aspekte für ein gesundes Leben in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen. Man lebt gesünder und kann somit einen Grossteil von Krankheiten verhindern oder diesen entgegenwirken. Mit Fitness lebt man bewusster und gesünder. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann hierbei sehr unterstützen. Man fühlt sich wohler, aktiver und fröhlicher. All diese Dinge wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus, wenn man es in einem natürlichen und gesunden Mass betreibt.


Fitnessarten

Es gibt viele Möglichkeiten um Fitness zu betreiben. Sei es Joggen im Wald oder in einem Fitnessstudio auf dem Laufband. Wir von Diis Fitness bieten Ihnen spannende und abwechslungsreiche Angebote in unserem Fitnesszentrum in geringer Entfernung von Schlieren. Trainieren Sie bei uns mit Powerplate oder in einem Gruppentraining. Wir bieten Ihnen Kurse in Hot Iron, Spinning, Aerobic, Zumba, Athleticflow und Yoga an. Sie finden uns in Urdorf, in der Nähe von Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen. Besuchen Sie uns noch heute und tun Sie sich etwas Gutes.

Grossmattstrasse 9 - 8902 Urdorf, ZH | Tel.: 043 534 09 16

Öffnungszeiten - Mo., Mi. & Fr.: 09:00 - 22:00 | Di. & Do.: 07:00 - 22:00 | Sa. & So.: 09:00 - 18:00


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