Athleticflow​

 

Suchen Sie schon lange ein Fitnessprogramm das alles kann? Wir bieten Ihnen in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen Athleticflow Training an. Dieses Ganzkörperworkout stärkt Ihre Muskeln, Gelenke und hält Sie Flexibel. Athleticflow besteht aus drei Elementen: Kraft, Beweglichkeitsübungen und Stretching. Diese Einheiten werden zu einem effektiven Ganzkörpertraining kombiniert und sorgen für stabile Gelenke, kräftige Muskeln und eine gesunde Körperhaltung in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen.

Athleticflow beinhaltet ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Geist und Körper fordert. Der Bewegungsablauf wird ständig verändert so dass eine gute Stabilisierung und Mobilisation gefordert sind. Bei jeder Trainingseinheit sind Ihre Grenzen spürbar, die immer neu zu überwinden sind. Während des Trainings in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen kommen sie rasch in ein sogenannten Flow Zustand und Sie können Ihren Kopf vollständig ausschalten. Jeder Praktizierende sollte für sich selber herausfinden wie Anspruchsvoll er die Übung machen will. Beim Athleticflow in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen werden mehrere Übungen zusammengesetzt und einzeln ausgeübt und schleisslich zu einem flüssigen Bewegungsablauf kombiniert.

 

Mit Hilfe dieser Trainingsart fördern Sie Ihre Beweglichkeit und unterstützen sich zudem in anderen Sportarten. Mit Athleticflow wollte man ein Ganzkörpertraining schaffen, dass die Flexibilität des Körpers steigert. Nicht einer herkömmlichen Weise wie z.B. mit einem Spagat, sondern mit Bewegungsabläufen die man im Alltag braucht. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann besuchen Sie uns im Fitnesstudio. Wir bieten Ihnen Athleticflow in einem Gruppentraining an. Wir sind in Urdorf, Birmensdorf, Dietikon, Berikon, Schlieren und Weiningen.

Grossmattstrasse 9 - 8902 Urdorf, ZH | Tel.: 043 534 09 16

Öffnungszeiten - Mo., Mi. & Fr.: 09:00 - 22:00 | Di. & Do.: 07:00 - 22:00 | Sa. & So.: 09:00 - 18:00


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